「骨盤スーパーリセットベルト」体験記

なんだか冬本番になってきましたね！
早朝バイトは朝起きるのがキツイっす。。
でも朝の空気は澄みきってておーいしー！！

星空満点の日はプラネタリウムです。
だってここは田舎だから・・・。それもかなり・・・。

寒くなると悩みの種が増えます。
その一つが冷え。女性の敵、冷えです。
血行が悪い証拠ですね。足先なんて真っ青です・・・。

冷えとＯ脚も関係があるんですよ。
こちらに詳しく書いてあります。
Ｏ脚と冷えの関係。

今日のヒップサイズ
エクササイズ前　９６，５ｃｍ　→　後９５，７ｃｍ
目標サイズ９０ｃｍ