「骨盤スーパーリセットベルト」体験記

今日のワールドカップバレー、対スペイン。
負けちゃいましたね・・・。
１セット目いい感じで、いけるかも〜♪と思ってたのに。。
さすが欧州王者ですね。

さて、今日の生理３日目なのですが
ちょっとだけ生理痛がありました。
昨日はまったくなかったのですが、今日は
子宮が重い感じがしました。
でもいつもに比べると全然楽で、夜はもう痛さはひいていました。

体操を始めて今日で１ヶ月なのでこれからが楽しみです♪
頑張って続けます！継続は美脚なり！！

今日のヒップサイズ
エクササイズ前　９６，８ｃｍ　→　後９５，８ｃｍ
目標サイズ　９０ｃｍ