http://o-kyaku-bikyaku.269g.net/ Ｏ脚を脱出して美脚を手に入れよう！と意気込んだ３０代女の奮闘日記です！夢はショートパンツをはきこなす！ ja http://o-kyaku-bikyaku.269g.net/article/10581776.html 谷間ってあこがれますよね。グラビアアイドルの写真を見るたびにこんなに谷間ができちゃって、うらやましいー・・なんで人によってこんなに差があるの？と悲観的になってしまう私（笑）でも谷間を作る方法があるんですって！絶対に人前で裸にはなれないですけどね。ばれたらかなり恥ずかしい・・・。しかも長時間やってていたくないんだろうか、って思っちゃいます（笑）試してみたい方はどうぞ↓究極の!? 胸の谷間レシピをご紹介!!｢ねーちゃん金貸して!!｣月末になると弟からなんだかんだいってお金をせびら... バストアップエクササイズ ako 2008-03-03T12:22:07+09:00 グラビアアイドルの写真を見るたびに
こんなに谷間ができちゃって、うらやましいー・・
なんで人によってこんなに差があるの？

と悲観的になってしまう私（笑）

でも谷間を作る方法があるんですって！
絶対に人前で裸にはなれないですけどね。
ばれたらかなり恥ずかしい・・・。

しかも長時間やってていたくないんだろうか、って思っちゃいます（笑）

試してみたい方はどうぞ↓

究極の!?　胸の谷間レシピをご紹介!!

｢ねーちゃん金貸して!!｣

月末になると弟からなんだかんだいってお金をせびられる江木才子です。

無利息無金利かつ返済期限ナシで弟に融資しておりましたが、「取材に付き合ったら貸してあげるよ」と今回はちょっとゴネてみました。

で、実現したのが今回のコネタ!!　『究極の谷間レシピ』
前回もお世話になった『小悪魔ageha（元：小悪魔＆nuts）』で特集されていた谷間のつくり方を男性で実証してみようと思います。どうやらグラビアアイドルの間でも実はけっこう使われている手法とのこと。男子の胸でつくれたら女子の胸でつくれるのは当たり前!?　ということで、ペチャパイの底辺である男子の胸でこの最強の谷間のつくり方に挑みます!!

作品名：『男子でもつくれちゃう胸の谷間』（Model：実弟・江木才人）
材料　：市販されているテーピング用粘着テープ・ハサミ・胸パッド×4
（今回は感触をも再現するべくジェルが入っているパッドを1セット使用）

作り方：
1. 脇の下等、流れてしまったお肉を思いっきり中央に寄せ横＆下からしっかりとテーピング!!
……まっ平らな胸でしたが若干ふっくらしてきました。
2. 次にパッドは写真のように胸の下と斜め横にセット!!
……落ちてこないようにしっかりとテーピングしました。
3. 1、2と同様に反対側の胸もテーピング!!
……なんだかスゲーと弟は大喜び!!
（深夜カラオケBOXで作成したためでしょうか?　かなりハイでした）
4、ちょっときつめのチューブトップを着用させ更に谷間を演出し完成!!
……弟が女装に目覚めてしまったらどうしようかという不安もありましたが、まぁいいです。

何もしていない状態と比べて差は歴然!!
男子でも胸の谷間はできてしまうんです!!　スゲー!!

ちなみに女性50人に「胸にコンプレックスがあるか？　否か」をアンケート。
すると実に47人が胸にコンプレックスを抱いているという結果に。ちなみに残りの3人は「胸よりも他のところにコンプレックスが……」「胸に視線が集まるのが嫌」「Yシャツのボタンが取れる」等若干自慢のものもありましたのでコンプレックスが無いものと判断いたしました。

初チャレンジということもあり谷間作成時間は30分でしたが、つくり方はいたって簡単ですので慣れてしまえば手軽にボリュームアップが期待できるかと思います。

夏に向けて谷間を強調したいって女性の方々、一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか？
（江木才子）


引用元：エキサイトニュース
http://www.excite.co.jp/News/bit/00091150247203.html
（こちらにいくと写真が見られます＾＾）

ま、豊胸手術をするよりはまし？？

でもエクササイズでもバストアップは可能なんですよ！
詳しく知りたい方はどうぞ↓

エクササイズでバストアップ！ ]]> http://o-kyaku-bikyaku.269g.net/article/9311591.html 豊胸手術で痛ましい事故がありましたね・・。豊胸手術はやっぱり安全は保障されていないのです。安全という言葉につられて安易に手術を受けないでほしいです。エクササイズでもバストアップは可能なんですから！！こんな事２度とあってほしくないですね。 茨城県つくば市の医院で受けた豊胸手術の２日後に死亡したのは手術ミスが原因だとして、死亡した会社員の女性（当時５０歳）の遺族が、執刀した稲吉浩司医師（４５）＝東京都品川区＝を相手に、約５７００万円の損害賠償を求めて東京地裁に提訴したことが分かっ... バストアップエクササイズ ako 2008-02-02T15:35:41+09:00 豊胸手術はやっぱり安全は保障されていないのです。

安全という言葉につられて安易に手術を受けないでほしいです。

エクササイズでもバストアップは可能なんですから！！

こんな事２度とあってほしくないですね。


　茨城県つくば市の医院で受けた豊胸手術の２日後に死亡したのは手術ミスが原因だとして、死亡した会社員の女性（当時５０歳）の遺族が、執刀した稲吉浩司医師（４５）＝東京都品川区＝を相手に、約５７００万円の損害賠償を求めて東京地裁に提訴したことが分かった。稲吉医師は今月、所得税法違反で懲役１年、罰金４０００万円の実刑が確定している。診療報酬の不正請求で医業停止中の０２年には、医師として勤務したことなどが県の調べで判明している。

　毎日新聞が入手した医療記録によると、女性は稲吉医師が実質経営していたつくば市の医院で０６年７月１５日、約３０年前に注入したワセリンを取り去り、シリコンを入れる手術を受けた。稲吉医師が局部麻酔をして約４０分後の執刀中に痙攣（けいれん）を起こして心肺停止状態になり搬送先の救急病院で死亡した。

　稲吉医師は眼科医だった９８年に診療報酬の不正請求が発覚。詐欺罪で有罪が確定し、旧厚生省から００年４月に医業停止３年間の処分を受けた。しかし、処分期間中の０２年１０月に水戸市内の美容外科で勤務したことが水戸保健所の聞き取りで判明している。

　処分が解けた後に３医院を開いたが、０６年４月?８月にすべて閉院。同年１２月、所得税約１億６４００万円を脱税したとして所得税法違反（脱税）罪で在宅起訴された。また、医師免許を持たない事務員らにレーザー脱毛をさせたとして、今年６月に医師法違反で水戸簡裁から罰金１００万円の略式命令を受けた。

　稲吉医師が実質経営していた医院のある各地の消費生活センターには「まぶたの切開をして二重まぶたにしようとしたがならなかった」「美容整形を８回分契約したが、３回で医者がいなくなった」などの苦情が計１１０件寄せられている。

　稲吉医師は毎日新聞の取材に「コメントすることはない」と話している。【立上修、山本将克】

［毎日新聞１０月３０日］ ( 2007-10-30-02:30 )

引用元：毎日ｊｐ
http://www.mainichi.co.jp/universalon/news/prt/1030m152-400.html ]]> http://o-kyaku-bikyaku.269g.net/article/7327651.html 今日のワールドカップバレー、対スペイン。負けちゃいましたね・・・。１セット目いい感じで、いけるかも~♪と思ってたのに。。さすが欧州王者ですね。さて、今日の生理３日目なのですがちょっとだけ生理痛がありました。昨日はまったくなかったのですが、今日は子宮が重い感じがしました。でもいつもに比べると全然楽で、夜はもう痛さはひいていました。体操を始めて今日で１ヶ月なのでこれからが楽しみです♪頑張って続けます！継続は美脚なり！！今日のヒップサイズエクササイズ前 ９６，８ｃｍ → 後９５，８ Ｏ脚対策：骨盤スーパーリセット ako 2007-11-27T22:19:41+09:00 負けちゃいましたね・・・。
１セット目いい感じで、いけるかも～♪と思ってたのに。。
さすが欧州王者ですね。

さて、今日の生理３日目なのですが
ちょっとだけ生理痛がありました。
昨日はまったくなかったのですが、今日は
子宮が重い感じがしました。
でもいつもに比べると全然楽で、夜はもう痛さはひいていました。

体操を始めて今日で１ヶ月なのでこれからが楽しみです♪
頑張って続けます！継続は美脚なり！！

今日のヒップサイズ
エクササイズ前　９６，８ｃｍ　→　後９５，８ｃｍ
目標サイズ　９０ｃｍ ]]> http://o-kyaku-bikyaku.269g.net/article/7307085.html 昨日から生理が始まったのですが、いつもの生理痛がないのです。いつも２日目は子宮に重しがかかったように痛いのですが、今のところそれがないのです！これはベルトをつかって毎日（ほぼ^^;）骨盤体操しているせいでしょうか？！骨盤の位置が少しずつ直されて子宮を圧迫しなくなったのかもしれません。いいですね~、ベルトの効果がまた現れたって感じです！このまま様子を見ます。今日のヒップサイズエクササイズ前 ９６，７ｃｍ → ９５，８ｃｍ目標サイズ ９０ｃｍ Ｏ脚対策：骨盤スーパーリセット ako 2007-11-26T22:42:01+09:00 生理痛がないのです。
いつも２日目は子宮に重しがかかったように
痛いのですが、今のところそれがないのです！

これはベルトをつかって毎日（ほぼ^^;）骨盤
体操しているせいでしょうか？！
骨盤の位置が少しずつ直されて子宮を圧迫
しなくなったのかもしれません。

いいですね～、ベルトの効果がまた現れたって感じです！
このまま様子を見ます。

今日のヒップサイズ
エクササイズ前　９６，７ｃｍ　→　９５，８ｃｍ
目標サイズ　９０ｃｍ ]]> http://o-kyaku-bikyaku.269g.net/article/7273770.html 今日のヒップサイズエクササイズ前 ９６ｃｍ → 後９５，５ｃｍ目標サイズ ９０ｃｍ Ｏ脚対策：骨盤スーパーリセット ako 2007-11-24T20:59:42+09:00 エクササイズ前　９６ｃｍ　→　後９５，５ｃｍ
目標サイズ　９０ｃｍ ]]> http://o-kyaku-bikyaku.269g.net/article/7172860.html 今日のワールドカップバレーは対アルゼンチン！今男子は２勝１敗ですね。今日は絶対に勝ってほしい！！・・・にしても、アルゼンチンの選手、かっこいい・・漣（ミーハーですいません^^;)アルゼンチンのサッカー選手もかっこいいよな~。アルゼンチン人ってみんなかっこいいのか？（どんだけミーハー~）ゲーム見ながらちゃんとエクササイズしました。今日のヒップサイズエクササイズ前 ９６，３ｃｍ → 後９５，５ｃｍ目標サイズ：９０ｃｍ Ｏ脚対策：骨盤スーパーリセット ako 2007-11-22T19:28:08+09:00 今男子は２勝１敗ですね。
今日は絶対に勝ってほしい！！

・・・にしても、アルゼンチンの選手、かっこいい・・漣
（ミーハーですいません^^;)
アルゼンチンのサッカー選手もかっこいいよな～。
アルゼンチン人ってみんなかっこいいのか？
（どんだけミーハー～）

ゲーム見ながらちゃんとエクササイズしました。

今日のヒップサイズ
エクササイズ前　９６，３ｃｍ　→　後９５，５ｃｍ
目標サイズ：９０ｃｍ ]]> http://o-kyaku-bikyaku.269g.net/article/7101764.html 寒いですね(*。*)鼻水が止まらず辛いです。鼻も辛いけど鼻の下もカピカピです。。明日も寒いみたいですね。１月くらいの気温ですって！！！早くコタツ出さなきゃ。（まだ出してませんでした^^;)今日のヒップサイズエクササイズ前 ９６，２ｃｍ → 後 ９５，５ｃｍ目標サイズ ９０ｃｍ Ｏ脚対策：骨盤スーパーリセット ako 2007-11-21T22:12:52+09:00 鼻水が止まらず辛いです。
鼻も辛いけど鼻の下もカピカピです。。

明日も寒いみたいですね。１月くらいの気温ですって！！！
早くコタツ出さなきゃ。（まだ出してませんでした^^;)

今日のヒップサイズ
エクササイズ前　９６，２ｃｍ　→　後　９５，５ｃｍ
目標サイズ　９０ｃｍ ]]> http://o-kyaku-bikyaku.269g.net/article/7014692.html 今日のヒップサイズエクササイズ前 ９６，５ｃｍ → 後 ９５，７ｃｍ目標サイズ ９０ｃｍ Ｏ脚対策：骨盤スーパーリセット ako 2007-11-20T22:16:25+09:00 エクササイズ前　９６，５ｃｍ　→　後　９５，７ｃｍ
目標サイズ　９０ｃｍ ]]> http://o-kyaku-bikyaku.269g.net/article/6925579.html なんだか冬本番になってきましたね！早朝バイトは朝起きるのがキツイっす。。でも朝の空気は澄みきってておーいしー！！星空満点の日はプラネタリウムです。だってここは田舎だから・・・。それもかなり・・・。寒くなると悩みの種が増えます。その一つが冷え。女性の敵、冷えです。血行が悪い証拠ですね。足先なんて真っ青です・・・。冷えとＯ脚も関係があるんですよ。こちらに詳しく書いてあります。Ｏ脚と冷えの関係。今日のヒップサイズエクササイズ前 ９６，５ｃｍ → 後９５，７ｃｍ目標サイズ９０ｃｍ Ｏ脚対策：骨盤スーパーリセット ako 2007-11-19T21:26:27+09:00 早朝バイトは朝起きるのがキツイっす。。
でも朝の空気は澄みきってておーいしー！！

星空満点の日はプラネタリウムです。
だってここは田舎だから・・・。それもかなり・・・。

寒くなると悩みの種が増えます。
その一つが冷え。女性の敵、冷えです。
血行が悪い証拠ですね。足先なんて真っ青です・・・。

冷えとＯ脚も関係があるんですよ。
こちらに詳しく書いてあります。
Ｏ脚と冷えの関係。

今日のヒップサイズ
エクササイズ前　９６，５ｃｍ　→　後９５，７ｃｍ
目標サイズ９０ｃｍ ]]> http://o-kyaku-bikyaku.269g.net/article/6704523.html 今日のヒップサイズエクササイズ前 ９６，５ｃｍ → ９６，２ｃｍ目標サイズ ９０ｃｍ Ｏ脚対策：骨盤スーパーリセット ako 2007-11-16T22:21:36+09:00 エクササイズ前　９６，５ｃｍ　→　９６，２ｃｍ
目標サイズ　９０ｃｍ ]]> http://o-kyaku-bikyaku.269g.net/article/6703735.html 興味深い本を見つけました。「ストレスで、あなたの骨がゆがんでいます！」著者：山口純子 発行所：ダイヤモンド社山口さんは調布カイロプラクティックオフィスの院長さんです。実例をあげてストレスがどう骨格に影響しているか分かりやすく説明されています。うっとうしい、イライラ、ねたみ、やる気がでない、疑いなどのまぁ、一般的には嫌な感情を封印してしまうとものすごくストレスになり骨格が歪んでしまうとのことです。そういった感情は素直に感じていいんだそうです。逆にそれはいけない事だ！と自分を戒め Ｏ脚対策：本 ako 2007-11-16T22:03:52+09:00
「ストレスで、あなたの骨がゆがんでいます！」
著者：山口純子　発行所：ダイヤモンド社

山口さんは調布カイロプラクティックオフィスの院長さんです。
実例をあげてストレスがどう骨格に影響しているか
分かりやすく説明されています。

うっとうしい、イライラ、ねたみ、やる気がでない、疑いなどの
まぁ、一般的には嫌な感情を封印してしまうと
ものすごくストレスになり骨格が歪んでしまうとのことです。
そういった感情は素直に感じていいんだそうです。

逆にそれはいけない事だ！と自分を戒めてしまうと
自分が思っている以上にカラダはストレスを感じ
いろんなところに症状がでてきてしまうそうです。
たとえば肩こり、腰痛、頭痛などなど。

この本をよんで結構目からウロコでした。
この本に助けられた人は結構いるんじゃないでしょうか？

子育てに困ってる人、仕事で疲れている人、人間関係で
疲れている人、家族に問題を抱えている人など是非読んでみて
ほしい一冊ですね。心がふっと軽くなるかもしれないです・・・。 ]]> http://o-kyaku-bikyaku.269g.net/article/6638839.html 田中宥久子さんの下半身マッサージ、すごく興味あります。ＤＶＤほしいなー。だって、まじめにやれば１ヶ月で３，４キロ減るんですよ。こりゃやるっきゃないでしょ。今日のヒップサイズエクササイズ前 ９６，５ｃｍ → 後９５，７ｃｍ目標サイズ ９０ｃｍ 日記 ako 2007-11-15T22:22:13+09:00 すごく興味あります。ＤＶＤほしいなー。
だって、まじめにやれば１ヶ月で３，４キロ減るんですよ。

こりゃやるっきゃないでしょ。

今日のヒップサイズ
エクササイズ前　９６，５ｃｍ　→　後９５，７ｃｍ
目標サイズ　９０ｃｍ ]]> http://o-kyaku-bikyaku.269g.net/article/6572456.html 昨日インフルエンザの予防接種に行ってきました。過去何回かインフルエンザにかかったことがあり、もうあんな辛い思いはしたくないので、この冬は張り切ってワクチン投入にしました！これでこの冬はばっちり！だといいんですが・・・。ワクチン打ってもやっぱり手洗いうがいの対策は必要ですね。でもワクチンうったら具合わるー・・。プチインフルエンザって感じです。節々が痛いです。そんな中でも骨盤体操やりましたよ。エクササイズ前 ９６，３ｃｍ → 後９５，７ｃｍ目標 ９０ｃｍ今日のワールドカップ、キュ Ｏ脚対策：骨盤スーパーリセット ako 2007-11-14T22:16:37+09:00 過去何回かインフルエンザにかかったことがあり、
もうあんな辛い思いはしたくないので、
この冬は張り切ってワクチン投入にしました！

これでこの冬はばっちり！だといいんですが・・・。
ワクチン打ってもやっぱり手洗いうがいの対策は必要ですね。
でもワクチンうったら具合わるー・・。
プチインフルエンザって感じです。節々が痛いです。

そんな中でも骨盤体操やりましたよ。
エクササイズ前　９６，３ｃｍ　→　後９５，７ｃｍ
目標　９０ｃｍ

今日のワールドカップ、キューバ戦すごいですね！
今ちょうど２セット目の３０対２９ですよ。どちらも譲らず。
あ・・・、でも今キューバが２セット目とっちゃった・・・。 ]]> http://o-kyaku-bikyaku.269g.net/article/6508349.html 今日で骨盤スーパーリセットを使い始めて２０日がたちます。エクササイズ前のサイズが２０日前と比べて０，５ｃｍ減ってます。(^^)Ｖビビたるもんですが、今のところ効果はあるみたいです。（よかったー^^；）まだ１ヶ月もたってないからまだまだこれからが勝負です！座っている間とか気がついたときはベルトを巻いているんですが、ゲルマが入っているせいか腰がポカポカして気持ちいいんです。これからどんどん寒くなってくるからいいかも！でも夏はどうなんだ・・・？？？今日のヒップサイズエクササイズ前 Ｏ脚対策：骨盤スーパーリセット ako 2007-11-13T21:58:36+09:00 ２０日がたちます。
エクササイズ前のサイズが２０日前と比べて０，５ｃｍ
減ってます。(^^)Ｖ

ビビたるもんですが、今のところ効果はあるみたいです。
（よかったー^^；）
まだ１ヶ月もたってないからまだまだこれからが勝負です！

座っている間とか気がついたときはベルトを巻いて
いるんですが、ゲルマが入っているせいか
腰がポカポカして気持ちいいんです。
これからどんどん寒くなってくるからいいかも！
でも夏はどうなんだ・・・？？？

今日のヒップサイズ
エクササイズ前　９６，５ｃｍ　→　後　９６ｃｍ
目標サイズ　９０ｃｍ ]]> http://o-kyaku-bikyaku.269g.net/article/6438651.html 最近体操も板についてきたような。日課になってきたようです。人は新しいことをはじめたとき約３週間で習慣づくそうです。今日のヒップサイズエクササイズ前 ９６，５ｃｍ → 後 ９５，８ｃｍ目標サイズ９０ｃｍ Ｏ脚対策：骨盤スーパーリセット ako 2007-11-12T20:41:39+09:00 日課になってきたようです。
人は新しいことをはじめたとき約３週間で習慣づくそうです。

今日のヒップサイズ
エクササイズ前　９６，５ｃｍ　→　後　９５，８ｃｍ
目標サイズ９０ｃｍ ]]>